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Probetraining

CrossFit-Kurse

CrossFit bedeutet:

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• abwechslungsreiche Stunden ( mal Action-, mal Technik-lastig )

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• eintauchen in verschiedene Fitnesswelten
  (Gymnastics,Gewichtstraining, Bodyweight, Ausdauer,...)

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• Spaß und Abwechslung bei der Bewegung

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​CrossFit ist vielseitig! Jedes Training ist anders.

Hier wirst du so viel Neues lernen oder perfektionieren. Gemeinsam in der Gruppe wirst du motiviert und sprengst deine eigenen Limits. Werde so fit wie noch nie, mit Spaß an der Bewegung.

Profis und Anfänger können gemeinsam trainieren, wir finden für jeden die perfekte Intensität.

Full Body Burn-Kurse

Full Body Burn bedeutet:

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• 60 min Action​

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• IMMER den ganzen Körper trainieren​

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• effektiv und schnellstmöglich an`s Ziel kommen 

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Full Body Burn ist ein Kurs, in dem du 60 min voll Action hast!

Hier werden nur Übungen gemacht, die jeder sofort ausführen kann. Wir trainieren deine Kraft und Ausdauer. In jeder Einheit trainieren wir den kompletten Körper.

Bist du Profi, werden wir dich an deine Grenzen bringen, bist du Anfänger, finden wir die richtige Intensität für einen guten Einstieg.

Unser Stundenplan

Den aktuellen Stundenplan findest Du hier.

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Wir posten regelmäßig Tips und Tricks zu den Themen Ernährung, Training und gesunder Lifestyle.