Das Original.
CrossFit.
CrossFit ist ein funktionelles Fitnessprogramm, das Dir das Fundament schafft, jede Rolle in Deinem Leben spielen zu können, die du einnehmen möchtest. Dabei fokussieren wir uns auf Training, Ernährung und mentale Aspekte. Die Workouts bestehen aus ständig variierenden, hochintensiven, funktionellen Bewegungen.
Steckbrief
Was ist eigentlich "Gesundheit"? Für uns bedeutet Gesundheit, dass wir genau die Rolle in unserem Leben spielen können, die wir spielen möchten. Du möchtest selbstbewusst im Leben durchstarten? Du möchtest mit Deinen Kindern auf dem Bolzplatz toben? Du möchtest Deine Enkel in die Luft werfen können? Du willst selbständig wieder aufstehen können, wenn Du fällst?
Wir schaffen mit Dir das Fundament, auf dem Du bauen kannst: Kraft. Ausdauer. Ernährung. Mindset.
Was?
Kleine Kursklassen mit Trainer an Deiner Seite. Ganzheitliche funktionale Workouts mit Krafttraining, Olympischem Gewichtheben, Gymnastik, Bodyweight Übungen und Cardio.
Für wen?
Für jeden! Bei uns trainieren alle gemeinsam und die Workouts werden für jeden Teilnehmenden so angepasst, dass sie für alle bewerkstelligt werden können. Absolute Anfänger kommen bei uns genauso auf ihre Kosten wie sehr erfahrene Sportler.